Persoanele care suferă de anxietatea au precizat faptul că simt o îngrijorare continuă, de agitație și nerăbdare, fără niciun motiv și fără a se afla într-un pericol real. Adesea, ei nu se pot concentra la activitățile de zi cu zi. Astfel performanța la locul de muncă, la scoală sau acasă este mult diminuată. De asemenea, oboseala își face mai tot timpul simțită prezența. [...MAI MULTE DETALII...]

Sarea de baie este bogată în minerale, cum ar fi magneziu, calciu, zinc, fier și potasiu. Ea este folosită de sute de ani pentru a trata diverse dureri inflamatorii, având totodată și multe proprietăți benefice pentru organism. [...MAI MULTE DETALII...]

Lavanda dispune de o aromă calmantă și relaxantă. Adesea uleiul de lavandă este prescris pentru bebelușii agitați, însă terapeuții îl recomandă și în tratarea depresiei și a atacurilor de panică. Un ceai de lavandă consumat dimineața te poate ajuta să fi relaxat și să treci mai ușor momentele de stres pe tot parcursul zilei. [...MAI MULTE DETALII...]