Sănătate pentru trup și suflet

Persoanele care suferă de anxietatea au precizat faptul că simt o îngrijorare continuă, de agitație și nerăbdare, fără niciun motiv și fără a se afla într-un pericol real. Adesea, ei nu se pot concentra la activitățile de zi cu zi. Astfel performanța la locul de muncă, la scoală sau acasă este mult diminuată. De asemenea, oboseala își face mai tot timpul simțită prezența. [...MAI MULTE DETALII...]

Pentru a preveni sau a împiedica pe cât posibil răspândirea bolii este important spălătul frecvent al mâinilor cu apă și săpun antibacterian. Abținerea de la atingerea feței cu mâna este de asemenea un factor important de prevenire. Microbii pot fi usor introdusi în organism atunci când atingem obiecte contaminate, iar apoi punem mâna pe mâncare spre exemplu. [...MAI MULTE DETALII...]

Perioada trecerii dintre iarnă și primăvară aduce cu sine, pe lângă fluctuațiile de temperatură, o serie de viruși care atacă sistemul imunitar. Aceasta este perioada în care răcelile și gripele își fac apariția și ne dau mari bătăi de cap. Cum putem da o mână de ajutor sistemului imunitar și cum putem prevenii gripa și răceala de primăvară? [...MAI MULTE DETALII...]